レーシック　スポーツ

どのくらいからスポーツを再開できる？

レーシックの手術後、どのくらいからスポーツを再開できますか？

レーシックを受けた後は、いろいろと制約がありますよね。でもせっかく新しい視界がひらけたことだし、メガネがずり落ちる煩わしさやコンタクトが外れる心配などせず、早く思い切りスポーツを楽しみたいですよね。

それはいつ頃から可能なのか？

基本的に軽いスポーツは１週間後から、ちょっと激しめのスポーツは１ヵ月後から、となります。

とはいっても、軽いか激しいかは個人の感覚差もあって線引きがはっきりしませんよね。

目安としては、ゴルフ、ジョギング、ヨガ、ジムストレッチ、エアロビクスのような、汗が目に入るかも、程度の運動であれば軽いスポーツに、球技、スキーやスノーボード、マラソン、スキューバダイビング、サーフィン、海水浴、ホットヨガのような、うっかり目にボールが当たったり衝撃が加わったりしそうなものや、本格的なもの、マリンスポーツなどは激しいスポーツに分類されます。

プールはだいたい間をとって２週間後から良いようです。

がっつり目に衝撃が加わる可能性の高い格闘技の場合。これは通常のレーシックやイントラレーシックの場合は、手術後もフラップが残るので、ズレを防ぐため、できればほかのスポーツが再開できる１ヶ月を超えても控えたほうがよいでしょう。フラップが消滅したり作らずに手術をする、エピレーシックやラセック、ＰＲＫならば格闘技は１ヵ月後から再開できます。

でも、これはあくまでも目安です。一般的な制限期間がすぎたからといっても、違和感や不安を感じる場合は決して無理することのないようにしましょうね。